2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
793 kcal
|
脂質: 36.93g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 80.05g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Молоко 2,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Акконд Ломтишка Десерт, Natura Сыр Тильзитер, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Bio Max Йогурт Классический 2,7%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|