2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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2719 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 178.27g | 炭水化物: 374.41g.
朝食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale, Pesca, Banana. 昼食: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella con Latte Intero, Sale, Patata Bollita, Garofalo Pasta Integrale. 夕食: Uva, Prugne, Mela, Pesca, Carne di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Peperoni, Melanzana. 軽食/その他: Prugne, Prugne, Rio Mare Tonno al Naturale, Namedsport Star Whey, Orzo Bimbo Orzo Solubile. もっと...
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体重に変化ありません
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