2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1151 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 147.90g | 炭水化物: 58.17g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Конфи Вафли К Чаю, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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