|
Boa tarde!! Cada vez mais perto do objetivo!!
|
65.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
1151 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 121.70g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. 夕食: Batatas Fritas, LAR Anéis de Cebola Crocantes, Sadia Coração de Frango, Carne, Calabresa. 軽食/その他: Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g), Pêssego. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|