2019年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1668 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Победа Трюфель Classic, Мёд, Орехи Макадамии, Нектарин. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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