2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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730 kcal
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脂質: 6.92g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Steamed Rice. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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