2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1027 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: Bolo de Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma Premium. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aurora Mussarela, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cenouras, Paulista Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Frimesa Banha de Porco, Ovo, Maizena Amido de Milho, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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