2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
993 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Bife de Fígado. 夕食: Tomates, Repolho, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pachá Amendoim Torrado, Banana Nanica, Pachá Amendoim Torrado, Morangos. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|