2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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929 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 80.05g.
朝食: Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Boterham met Kaas en Ei. 夕食: Daily Chef Boerenkool Stamppot met Rookworst. 軽食/その他: Senseo Regular. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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