2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
371 kcal
|
脂質: 11.27g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: Feel Good Chá Verde. 昼食: Nectarinas, Alface de Folha Verde, Atum. 夕食: Morangos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|