2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
2116 kcal
|
脂質: 121.00g | たんぱく質: 166.97g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Maçã. 昼食: Tang Suco de Morango, Ovo Cozido, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída. 夕食: Carne de Vaca Moída, Peito de Frango, Deale Queijo Mussarela Fatiado. 軽食/その他: Itamaraty Wafer Recheado, Nestlé Bombom Charge (21g), 3 Corações Cappuccino Baunilha, Arcor Wafer Recheado, Da Colônia Fondant de Leite. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marcelo Torres Alvesの体重の記録
|