2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1057 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 147.61g.
朝食: Friendly Farms Coffee Creamer, Toasted Wheat Bran Bread. 昼食: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Roasted Potato, Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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