2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1706 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 270.51g.
朝食: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Natura List 100% Stevia, Quaker Avena Tradicional (30g), Chia, Canela, Unimarc Pan Hallulla Integral. 昼食: Alcachofas Cocidas (Frescas), San Francisco Helado Mora Arándano, Soprole Leche con Chocolate Larga Vida, San Francisco Helado Pistacho. 夕食: Pollo al Curry, Marraqueta, Cuscús (Cocidos). 軽食/その他: Matilde Vicenzi Galletas de Champaña, Alfajor de Maicena. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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