2019年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.2 kg これまでの減量分: 39.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2097 kcal 脂質: 76.57g | たんぱく質: 138.01g | 炭水化物: 219.96g.   朝食: Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья. 昼食: Котлета Говяжья. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
週に0.2 kg減量中

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