2019年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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262 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 12.55g | 炭水化物: 27.76g.
朝食: Eti Karam Bitter, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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