2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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646 kcal
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脂質: 12.62g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: Gut & Günstig Sauerkirschen, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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