2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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427 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 34.59g.
昼食: Куриная Отбивная, Молодая Морковь, Prisma Яблоко Антоновка , Капуста Белокочанная. 夕食: Яичный Омлет. 軽食/その他: Каждый День Слива, Кабачок Гриль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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