2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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2009 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 255.81g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Hellma Erdnussbutter, Nutella Nutella, Marmelade, Käse, Aldi Laugenbrötchen . 夕食: Spätzle, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Penny Markt Doppel Keks, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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