2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1569 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 246.67g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Poires. 昼食: Merzer Fromage, Comptoir du Grain Riz Basmati, Poireau Cuit, Lidl Escalope de Porc. 夕食: Tipiak Boulgour Tradition, Tomates, Carrefour Oignon, Activia Yaourt Fraise, Poivrons, Oeuf. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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