2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
2169 kcal
|
脂質: 67.88g | たんぱく質: 110.57g | 炭水化物: 257.19g.
朝食: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. 昼食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). 夕食: Lay's Чипсы, Хамовники Ирландский Стаут. 軽食/その他: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|