|
*меланхолично* Итого, +2 кило после родов (что так стремительно уходит жир, не верю, тем более вчера обжиралась шоколадными макарунами). Как-то это странно. Но позитивно. Даёшь старые добрые 87, а там уже и в минус ))))
|
89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
1823 kcal
|
脂質: 108.89g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Нуар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница. 昼食: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Хлебница Сочень с Творогом, Селедка под Шубой. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|