2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
969 kcal
|
脂質: 13.20g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 175.11g.
朝食: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Hortex Овощной Плов, Кофе с Молоком. 夕食: Курага, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горбуша, Ашан Плов Овощной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|