2019年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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445 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 11.14g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: Kawa, Chleb, Plasterki Szynki ze Sklepu. 昼食: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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