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Naja... immerhin
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89.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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890 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. 夕食: Rasting Kohlrabi Gemüse, Weiße Champignons (Gebraten), Beck Spanferkel Grillscheiben. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g). もっと...
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3028 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 40 分, 家事 - 3 時間 20 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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