2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1986 kcal
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脂質: 167.67g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 32.57g.
朝食: Капуста Тушеная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. 昼食: Салат "Милано ". 夕食: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Сыр Российский, Сливочное Масло. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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