2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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1207 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Карусель Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Яйцо, Помидоры. 昼食: Буженина, Помидоры, МКС Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". もっと...
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週に1.1 kg減量中
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