2008年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 08月 27日:
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1370 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Dannon Frusion Smoothie. 昼食: Grilled Chicken BLT Salad w/ Ranch Dressing. 夕食: Green Beans, canned, Hamburger Helper - Lasagne. 軽食/その他: Peanuts, dry roasted (lightly salted). もっと...
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3898 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 座る - 1 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 1 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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