2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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2619 kcal
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脂質: 102.48g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 298.83g.
朝食: Inex Yoghurt, Banaan. 昼食: Belegd Broodje, Braadworst, Effi Confituur Woudvruchten, Rivercote Knäckebröd Volkoren. 夕食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Penne, Colruyt Steak Restaurant . 軽食/その他: Maltesers Snoep. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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