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didn't actually "weigh" just putting what i weighed yesterday
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 08月 28日:
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1359 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 175.94g.
朝食: extreme kickin' cheddar, Whips Yogurt, banana, 1% milk, nature valley. 昼食: water, cantaloupe, miracle whip light, honey smoked turkey breast, sara lee bread . 夕食: water, Delta Blues, diced tomatoes and green chillies, sauerkraut , hot dog bun, johnsonville brats. 軽食/その他: water. もっと...
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2476 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 22 分, 家事 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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