2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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2585 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 138.78g | 炭水化物: 324.90g.
朝食: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Peixe, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. 夕食: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Heinz Ketchup, Bauducco Torrada Integral, Marilan Magic Toast Integral, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tapioca, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite Semidesnatado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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