2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
1233 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 116.51g.
朝食: Киприно Сыр Сметанковый, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Чай, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. 夕食: Кофе, Bombbar Slim Клюква. 軽食/その他: Киприно Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Ржаные, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|