2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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844 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Fuyunghai, Apel Merah Lezat. 昼食: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Ikan Lele, Pisang. 軽食/その他: Tempe Goreng, Pempek. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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