2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1078 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 27.50g.
昼食: Cauliflower , Philadelphia Cream Cheese Original, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 夕食: Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Celery , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Prawn Curry. 軽食/その他: Herbal Tea, Water (Bottled), Bassé Raw Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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