2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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3598 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 226.06g | 炭水化物: 502.08g.
朝食: Carrefour Miele Millefiori, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Oromare Filetti di Sgombro, Zucchine Cotte, Tre Mulini Farfalle Integrali . 夕食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Tre Mulini Cous Cous. 軽食/その他: Mela, Myprotein BCAA, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yamamoto Vitalyn Powder, Yamamoto Glycobol , Scitec Nutrition Jumbo, Alplì Fiocchi di Latte Classici. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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