2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1469 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 107.16g | 炭水化物: 31.51g.
朝食: Regina Queijo Mussarela, Carne moída da Ninoka, Ovo Mexido. 昼食: Óleo de Coco, Copacol Linguiça de Frango Fina, Seara Peito de Frango Desfiado, Azeitonas Pretas, Alface, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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