2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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438 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 22.35g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Bacon, Couve Refogada, Escarola, Ovo Frito. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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