2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1330 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: Pão de Açúcar Pão de Leite, Café Brasileiro Café. 昼食: Suco de Acerola, Carne de Vaca Moída, Ovo Poché, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Poché. 軽食/その他: Pão Francês. もっと...
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