2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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680 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 57.61g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ratatouille. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Morangos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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