2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1878 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 222.46g.
朝食: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. 昼食: Melón Tuna, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. 夕食: Tosta Rica Galleta, Kellogg's All-Bran Bizcochito, Merluza, Vichyssoise. 軽食/その他: Magdalena, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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