2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1503 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Огурец, Вареное Яйцо. 昼食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, КИО Печенье Ленинградское, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Косичка, Толстолобик, Snacker Сушеное Мясо Свинина, Светлое Пиво. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|