|
|
97.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1323 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 195.64g.
朝食: Bimbo Pan Tostado Integral. 昼食: Crema de Cacahuate, Aderezo de Ensalada Ranch, Yemina Sopa de Coditos, Atún en Agua (Enlatado), Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Lechuga, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Sopa de Verduras, Jugo de Guayaba, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Café, Champurrado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|