2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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692 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 35.64g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Batata Doce Cozida (TACO), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 軽食/その他: Morangos, Synthesize Size Up, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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