2019年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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264 kcal
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脂質: 8.29g | たんぱく質: 6.57g | 炭水化物: 41.28g.
朝食: Rosquinha de Nata, Geléia de morango, Pão de Forma Integral, Açúcar Demerara, Requeijão, Café. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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