2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1655 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пестравка Сыр Сливочный, Hame Паштет из Индейки, Каждый День Фруктоза, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви Сушеный, Арбуз. 軽食/その他: Изюм, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Спеленок Пюре Груша, Творог 18%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|