2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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2018 kcal
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脂質: 74.08g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: J. D. Gross Arriba 85%, Овсяноблин, Авокадо, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Aro Савоярди, Фрикадельки с индюка с манкой, Яготинское Топленое Масло, Перловка Отварная. 夕食: Куриное Филе, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Milbona Maasdamer, Сырники в духовке. 軽食/その他: Кантуччини, Варенье малиновое с апельсином, Géramont Geramont Mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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