2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1262 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. 昼食: Carne do Peito de Frango, Repolho. 夕食: Sadia Mussarela, Ghee, Pão, Ovo. 軽食/その他: Carolina, Native Açúcar Demerara, Abacate, Pêssegos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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