|
Ну это больше похоже на правду
|
76.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1816 kcal
|
脂質: 76.98g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 197.64g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Жареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Плов с Курицей, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Плов с Курицей. 夕食: Кировский Сметана 20%, Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Наша Маша Кефир для Детей. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|