2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1049 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: Gwoon Rode Vruchten Halvajam, Blue Band Goede Start, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: Rosbief, Wasa Cracker Sesam, Blue Band Goede Start. 夕食: Zaanse Mayonaise, Kiekeboe Chocolade Vlokken Melk, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. 軽食/その他: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Perfekt Biscuit Volkoren, Nectarines, Koffie met Melk. もっと...
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体重に変化ありません
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