2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
1330 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 119.94g.
朝食: Prozis Châtaigne, Nespresso Café, Senseo Café, Banane, Pancake. 夕食: Avocat, Prozis 100% Liquid Egg White, Omelette ou Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Super U Champignons de Paris Émincés. 軽食/その他: Crevette, Prozis Protéine Soja. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|