2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1919 kcal
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脂質: 90.75g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 217.89g.
朝食: Cocktailtomaten, Almette Kräuter, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 昼食: Golden Toast Vollkorn Toast, Kürbiscremesuppe. 夕食: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Krapfen, Kaffee mit Milch, Lindt Pralinés Hochfein, Honig, Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Müsli Beeren, Naturjoghurt (Fettarm). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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